ニキビを治す方法>心にも原因がある…ストレスニキビ

ストレスは万病のもとです。
できるだけ、ストレスのない状態でいられるように、
発散法をいろいろ考えて、ストレスをためないように努力しましょう。

ストレスはニキビにもよくありません。
ニキビができていることで、ストレスになることもあると思います。
でも、そのイライラが、さらにニキビの原因になるので、
とにかく、ゼッタイなおるって信じて、それ以上は悩まないようにしてください。

ストレスでイライラしたり、ものすごく悲しい気持ちになったりして、
心に負担がかかると、ホルモンバランスが悪くなります。
具体的には、男性ホルモンが増えます。
女性にも男性ホルモンは分泌されます。

男性ホルモンが増えると、皮脂の分泌が盛んになります。
焦ったり、緊張するときって、
顔があぶらっぽくなりますよね。
その状態が長く続くと、本当にあぶら症の肌になってしまいます。
おだやかな性格の人って、肌キレイですよね。

逆に、いつもカリカリしてたり、暗く落ち込んでる人って、
あぶら症の人が多いって思いませんか？
ときには一生懸命がんばることも大事だけれど、
ストレスを減らして、自分を大事にすることも、肌にとって、とても大切なことなのです。

仕事上のコミュニケーションって大変ですよね。
人と上手く話せない、コミュニケーションが上手くいかない...
人との話し方、聞き方で困っている方はいませんか？
私自身話し方が下手で、誤解を招くことが多かったので、
同じ悩みのある方の為にサイトを作ってみました。
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性格を変える必要なんて有りません。
あるポイントを抑えれば良いのです。
気になる方はどうぞご覧下さい。